栄養講座

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この間の日曜はトレーニング&栄養サポートで入っている福岡南リトルシニアの選手と保護者に対して栄養講座を行いました!
選手たちは質問に答えられるぐらい栄養の知識が入ってきており、成長を感じられる講座でした(^^)

栄養講座後は選手に対しFMSを実施(^^)
今後のトレーニングプログラムの参考にしていきますm(_ _)m

ジュニアの時期に自分の身体についてさらに知ってもらいたいですね🎶

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